7° arte .... e que arte.....

Boa noite galera linda que me visita!!! Como estão?

Nossa gente nesses 10 dias que passei sem vir falar com vocês aconteceram tantas coisas ihihihi.

Entre estudar as apostilas do curso em Técnico em transações imobiliárias, malhar o máximo possível- respeitando claro o fato do meu joelho esquerdo ainda dar uns creps de vez em quando mas beleza né? ihihihi- comemorar o aniversário da minha mamis- dia 12 de agosto, ter reencontrado minha colega dos tempos de escola- no transporte público kkkkk comprei mais 2 livros: o livro 1 da série Crônicas de Gelo e Fogo do George R.R. Martin e a Batalha do Apocalipse, ouvir novas músicas - grega e egipcia hihihihi babado né pessoal? Mas enfim, tanta coisa que se eu for falar sobre tudo o post ficará enorrmeeee.

Mas galera do bem uma coisa que não posso ficar sem comentar é sobre um filme que assisti hoje. Tenho certeza que muitos de vocês já assistiram pois eu admito que estou totalmente desatualizada do quisito cinema, aos que não viram fica a dica: assistam ao filme Thor!!! Gente que filme lindooo !!!! Amei.

Resumindo :

Ano de lançamento: 2011
Duraçao 104 min.
Gênero: aventura/ação.
Sinopse: Thor mostra a aventura épica que se inicia no planeta Terra nos dias de hoje até o reino de Asgard. O poderoso Thor é um arrogante guerreiro cujas ações intempestivas despertam uma guerra antiga. Como castigo, Thor é enviado à Terra e forçado a viver entre os mortais. Uma vez aqui, ele aprende o que significa ser um verdadeiro herói, depois que o vilão mais poderoso de seu  mundo envia as forças negras de Asgard para invadir o planeta.

E galera olha vale muito a pena assistir, por isso que claro já vou deixar um link para que vocês possam assistir a versão dublada desse filmão!!!

http://www.assistirfilmesonline.org/2011/05/thor-legendado-e-dublado.html

ou

http://dwn.so/v/DS1B01C02E

Agora seus lindos chega de falar tanto né?

Vocês já tem a sinopse, o link, falta apenas cobertor, pipoca e uma ótima companhia pra curtir o filme, mas eu vou me retirando  pois o dia foi corrido e pra amanhã terei mais babados na minha existência rsrsrsrs.

Tenham todos uma ótima noite, um ótimo domingão e ótimo filme!!!!

Grande bjo a todos e atenção meninas: especialmente para vocês:

Mais cuidados com o corpo!!!

Boa noite lindas e lindos de plantão, como estão?


Gente no último post nós falamos um pouquinho sobre beleza lembram?

Pois bem hoje eu tenho mais algumas coisinhas para passar pra vocês:

Bem, eu voltei pra academia recentemente e mesmo tendo me afastado por 2 semanas por conta de um problema dentário, estou cada dia treinando mais forte e mais feliz rsrs.

Uma dica para as meninas: gurias lindas do meu Brasil sil sil veronil, entendo que ainda tem boa porcentagem de vocês com receio de encarar a academia, ou ainda, medo de puxar ferro e ficar gigante né?

                                Não se preocupem Ladies, vocês não precisam ficar assim...

Por isso trouxe mais uma vez uma matéria do www.uol.com.br sobre o treino da Garota Fitness São Paulo 2012, para que vocês possam se inspirar e se matricular na academia mais próxima rsrsrs!

E mais do que isso meninas: o músculo em si já queima mais calorias que a gordura, ou seja, os benefícios de uma boa série de musculação continua até depois de você terminar a aula.

Dá uma olhadinha:
http://boaforma.uol.com.br/album/2012/07/18/conheca-o-treino-que-ajudou-a-garota-fitness-sao-paulo-2012-a-perder-10-quilos.htm#fotoNav=1

Meninos acalmem-se kkk não esqueci de vocês não!!

http://boaforma.uol.com.br/album/2012/07/19/conheca-o-treino-do-garoto-fitness-sao-paulo-2012.htm#fotoNav=1

Nesse link vocês podem entender o treino do Handrey Lima, Garoto Fitness São Paulo 2012

Em tempo! Galera do bem é importante lembrar: seja qual for a atividade física que vocês forem começar é muito importante fazer os exames médicos pois assim vocês podem saber como está a parte de cardio, ortopédica, enfim, ter um parecer médico pra saber se há algum tipo de restrição ou algum exercicio que seja mais indicado ou ainda contra-indicado pra você fazer, afinal saúde e segurança precisam andar juntas até na academia não é mesmo?

Então pra finalizar nossa conversa de hoje, esse último link conta com dicas para quem está começando a correr:

http://boaforma.uol.com.br/album/2012/08/02/ultramaratonista-da-dicas-para-quem-esta-comecando-a-correr.htm#fotoNav=1

Bem pessoal por hoje chega de informação não é? rsrs Espero que vocês as coloquem em prática e possam ter como resultado o corpo lindo e  saudável que eu sei que é o desejo de muita gente.

Mas lembrando: sempre com segurança e responsabilidade, então nada de tentar acelerar esse processo consumindo nenhum tipo de bomba combinado?

Boa noite a todos e até a próxima!!!

Briga pelo corpo ideal...

Boa noite meus queridos.
Como estão?

Gente hoje eu estava dando uma olhada no www.uol.com.br, como sempre e achei essa matéria interessante:

http://www1.folha.uol.com.br/colunas/heloisanegrao/1125469-as-curvas-de-kate-upton-e-os-sites-pro-magreza.shtml

Não vou falar muita coisa pois creio que a matéria fala por si...

Ou seja: sempre haverá um padrão de beleza a seguir... e sempre haverão pessoas que tentarão levar esse padrão a níveis cada vez mais extremo... cada vez mais perigoso.

E vocês? O que acham?

                                               O que é beleza pra você???

                                             Qual é a beleza que você deseja ter?

Pois bem gente linda, com essa pergunta me despeço...

Bjos, boa noite a todos  e até a próxima!!!!